تعريف
اختلال اضطراب یا اختلال اضطرابی یک بیماری شایع است؛ به‌طوری‌که بیشتر زنان ،میان‌سالان و افراد سالمند با آن مواجه هستند. اختلالات اضطرابی، گروهی از اختلالات روانی هستند که دارای نشانه‌هایی از اضطراب و ترس‌اند. اضطراب، ناشی از نگرانی درمورد آینده است؛ و ترس، واکنشی به رویداد کنونی
اختلالات اضطرابی رایج
نوعی اختلال اضطرابی است که به صورت نگرانی بیش از اندازه و نامعقول در مورد اتفاقات و فعالیت‌های روزمره تعریف می‌شود
.
از زیرمجموعه اختلال اضطراب است، که فرد هراس و ترس از حضور در مکانهایی باز و شلوغ که امکان خروج فوری و آسان از آنها وجود ندارد مثل ، پایانه‌های حمل و نقل عمومی و فرودگاه‌ها ، را بهمراه دارد
.
عموماً شامل نوعی نگرانی شدید، مزمن و پایدار می‌شود که فرد از قضاوت دیگران در مورد ظاهرش یا رفتارش خجالت می کشید و نگران تحقیر شدن در حضور دیگران است
ترس نامعقول و شدید از یک موضوع، یک موقعیت یا یک شیئ است. در واقع با اینکه فرد می‌داند ترسش نامعقول است ولی توانایی کنترل آن را ندارد و این تجربه چنان برایش ناخوشایند است که سعی می‌کند همیشه از آن مورد هراس آور دوری کند
نوعی از اختلالات اضطرابی است که با هجوم ناگهانیِ وحشت به افراد و ترس شخص از وقوع مجدد آنها مشخص می‌شود. كسانى كه اين مسئله را تجربه كرده اند داراى علايم قوى جسمى و روانى هستند
نوعی اختلال اضطرابی است که به صورت نگرانی بیش از اندازه و نامعقول در مورد اتفاقات و فعالیت‌های روزمره تعریف می‌شود. وسواس فکری عملی بر خلاف حمله وحشت‌زدگی سیر مزمن‌تری دارد و و شخص نميتواند ان را كنترل كند
اگر حملات وحشت زدگى به صورت دايم تكرار شوند تبديل به اختلال وحشت زدگى ميشوند و فرد هميشه در ترس ناشی از داشتن اين اختلال و حملات زندگى ميكند
.
مجموعه ی آسیب ها و فشارهای روانی که پس از قرار گرفتن در معرض یک رویداد و سانحه ترسناک برای شخص ایجاد می گردد. در اختلال اضطرابی علایمى ماند كابوس هاى شبانه و دوری کردن از هر چيزى كه يادآور آن حادثه خاص باشد به وجود مى آيد
علائم و نشانه های اضطراب
درمان
درمان اين اختلال شامل ابتدا شناختن عامل اصلى به وجود آورنده ی آن اضطراب خاص و سپس نحوه برخورد با آن مى باشد
درمان روانکاوی كمك ميكند كه أفراد بر روى جنبه هاى روانى ناشناخته كه ريشه در گذشته دارد تمركز كنند و براى آن درمان خاصى بيابند
درمان به روش رفتار درمانی شناختی براى اختلالات اضطرابى بسيار كارآمد و شناخته شده است.اين درمان نوعى از درمانهاى روانى است كه به أفراد كمك ميكند تا تفكرات و رفتارهاى مسموم و آزار دهنده را تشخيص داده و سعى در پيدا كردن راه حل و درمان جهت رسيدن به آرامش و در لحظه زندگى كردن ميكند
روایت درمانی می تواند باعث آزاد ساختن أفكار از عامل اظطراب و تغيير نوع نگاه شخص به اين اختلال شود. شخص داستان زندگيش را با نوع خاص رفتار و تفكرات و انگيزه هاى خود تحليل نموده و نقاط ضعف و قوت خود را ميشناسد و خود سكان دار اين درمان ميباشدو به اضطراب هايش در اين داستان شخصيت واقعى ميبخشد
علاوه بر درمانهاى ذكر شده إيجاد تغييرات كوچك و ساده در نوع زندگى افراد جهت به حداقل رساندن نگرانيها و اضطراب ها بسيار مثمر ثمر ميباشد. اين تغييرات ميتوانند كم كردن نوشيدن قهوه و مشروبات الكلى و إيجاد فعاليت هاى مفرح و تمرينات ورزشى و مديريت زمان باشد
براى اطلاعات بيشتر یا دریافت وقت ملاقات با ما تماس بگیرید
تمامی حقوق برای این مرکز محفوظ می باشد. Copyright © 2017